Programmi di allenamento adattabili a ogni livello, per migliorare salute e benessere.
Allenamenti per tonificare e definire i muscoli, ottenendo una forma fisica armoniosa.
Esercizi per sviluppare spalle larghe e una vita snella, creando una silhouette a "V".
Programmi per bruciare calorie, migliorare il metabolismo e ridurre il grasso corporeo.
Gli allenamenti sono multi-stile, facili da imparare
